Darm-Mythen entlarvt: Teurer Social-Media-Hype vs. nackte Wahrheit #6

00:00:00: Immer noch in der Spiegel-Bestsellerliste, Oli.

00:00:02: Wie fühlst du dich?

00:00:04: Überglücklich!

00:00:06: Natürlich habe ich mich super über den ersten Platz gefreut.

00:00:10: Das war da Wahnsinn.

00:00:12: Zweite Woche war dann der Platz neun und jetzt immer noch in den Topten.

00:00:18: Der absolute Wahnsinn, Plätze gut gemacht und verbessert.

00:00:21: Und das war so ein bisschen meine Sorge dass es eine Eintagspflege wird.

00:00:25: aber es scheint wirklich... gut anzukommen in das Buch.

00:00:29: und ja, ich bin wirklich begeistert von den Rückmeldungen.

00:00:33: Und so schön langsam kann ich es fassen, sagen wir so!

00:00:37: Ja, ich habe auch schon reingelesen mit dem Buch der Damdok.

00:00:41: Ich denke viele haben Probleme mit dem Bauch und nehmen das über die Zeit einfach irgendwie als normal hin.

00:00:51: Ab wann würdest du sagen sind gewisse Beschwerden denn nicht mehr normal?

00:00:55: Ich würde mal sagen, wenn sich viele Gedanken drum herumdrehen so im Alltag.

00:01:00: Also wenn man bestimmte Verhaltensmuster an den Tag legen muss vermeiden wo ist die nächste Toilette?

00:01:06: wie mache ich das?

00:01:07: Oder wenn es eine starke Geruchsbildung gibt auf der Toiletten Wie kriege ich das irgendwie hin?

00:01:12: also einfach Wenn die Beschwerden regelmäßiger werden.

00:01:16: Man sagt immer wenn's den Alltag beeinflusst aber das ist so schwammig.

00:01:19: Aber als wird er mal sagen wenn man einfach so verhaltensweisen an den tag legt die sich um diese Beschwerden drehen und wenn sie halt dann am Ende des Tages nicht mehr von alleine weggehen, dann ist auch Alarmstimmung.

00:01:32: Was würde ich das denn konkret merken?

00:01:34: dass was mit meinem Darm nicht stimmt?

00:01:35: Gut im Prinzip alle Beschwerde von Blähbauch, Blähungen Druckgefühl aufstoßen Wenn der Stuhlgang unregelmäßig wird, wenn nicht zwischen Verstopfung Und Durchfallschwanke oder häufiger Durchfall bekomme.

00:01:58: Wenn ich vielleicht nachhelfen muss mit dem Stuhlgang, wenn ich bestimmte Sachen nicht mehr essen darf... ...wenn ich das Gefühl habe irgendwie der Bauch arbeitet gegen mich.

00:02:06: Wenn Ich nach dem Essen Beschwerden entwickle.

00:02:10: Das sind so die Momente dann wo irgendwas nicht so richtig mehr passt oder vielleicht nicht richtig passt.

00:02:18: Okay Also würdest du jetzt sagen, es ist sehr individuell oder gibt es so eine konkrete Lösung die du vorschlagen würdest?

00:02:30: Was wäre der erste Schritt den man machen könnte?

00:02:34: Beobachten.

00:02:35: Es gibt ja Beschwerden die noch unabhängig vom Darm sind.

00:02:38: also wenn man beispielsweise mal ein Migraine denkt zum Beispiel oder an Energielosigkeit, das Suppenkoma.

00:02:45: Solche Dinge ... Wenn sich so was noch einstellt, dann würde ich jetzt ganz unabhängig von dem Bauch beschwerden mal einfach einen Ernährungsprotokoll führen damit man schaut gibt es Zusammenhänge mit einem Essen?

00:02:59: Was für Lebensmittel sind vielleicht nicht gut verträglich?

00:03:03: Oder einfach meine Bestandsaufnahme machen Vielleicht so für vierzehn Tage bevor ich irgendwas mache?

00:03:09: Mittlerweile haben wir KI Möglichkeiten.

00:03:12: Denn häufig ist es einfach so, dass man selbst keine Muster erkennt.

00:03:16: oder diese Lebensmittel auf die man dann reagiert oder so ein Essen kann man dann schlecht deuten für sich selber.

00:03:22: aber mit KI kann man's eingeben, einfach Fotomachen hochladen in Chatchi Pt oder was auch immer und dann sagen hey erkenn ich mir hier mal Muster!

00:03:31: Was wären Muster, die ich selbst nicht sehen kann?

00:03:34: Aber die, die KI vielleicht sieht Und identifizieren wir das mal so'n bisschen.

00:03:39: Das war der erste Schritt wenn ich im luftigen Lernraum schwimme sozusagen.

00:03:45: In dem zweiten Schritt kann man natürlich dann eine Diagnostik machen und je präziser die Diagnastik ist, desto einfacher geht es weiter.

00:03:53: Das ist halt häufig der Schritt wo viele Leute sich verlieren Sachen ausprobieren oder man vielleicht auf Social Media irgendwie jemand findet der dann sagt ja mach jetzt einfach nur Fleisch Ernährung oder so was.

00:04:10: Aber am Ende des Tages hat jeder schon so seine individuelle Lösung, obwohl es natürlich viele große Bausteine gibt.

00:04:18: Viele großen Parallellen gibt.

00:04:22: Also du würdest die KI jetzt einfach nur dafür einsetzen um zu schauen okay was sind das zum Beispiel Muster bei einem Ernährungsprodukt?

00:04:30: Was könnten Lebensmittel sein, die ich nicht

00:04:32: vertrage?

00:04:34: Die KI kann vielleicht sagen, wenn ich da das eine oder andere Gewürz miteinander kombiniert habe.

00:04:40: Das könnte nicht problematisch sein.

00:04:42: Sie könnte vielleicht sagen es sind Lebensmittel mit einem hohen Foodmobindex betroffen also eher blähende Lebensmittel die man vielleicht selbst gar nicht kennt wo man vielleicht einfach auch keine Zusammenhänge herstellen kann.

00:04:55: nennen wir als weiteres Beispiel so bittreiche Lebensmittel, die dann beim einen oder anderen reagieren.

00:05:02: Das kann KI sehr, sehr gut.

00:05:04: Was KI dann natürlich nicht kann ist irgendwelche Therapievorschläge zu machen oder so.

00:05:08: Aber für eine Bestandsaufnahme Ernährung finde ich das ein gutes Tool.

00:05:13: Ja weil so wie ich dich kennengelernt habe und wie du ja auch schon im zweiten Schritt angesprochen hast es ja Diagnostik auch ein super wichtiger großer Bereich den Du ja auch thematisierst richtig?

00:05:24: Definitiv

00:05:24: also... Ich war ja selbst betroffen und unser großes Problem in den Achtziger, Neunziger Jahren war einfach dass es dort keine richtige Diagnostik gab.

00:05:33: Die Diagnosik hat sich extremst verbessert in diesem Bereich, wir haben ganz tolle Stuhluntersuchungen, wir können die Nahrungsmittelallergie und Unverträglichkeiten besser identifizieren.

00:05:42: viel zahlt davon auch schon die Kasse.

00:05:44: also das sind einfach Dinge dies damals nicht so gab die es jetzt gibt und die das Leben viel leichter machen.

00:05:51: Je präziser, dass ich ein Darmbroblem eingrenze, desto besser kann ich darauf dann am Ende des Tages reagieren und kann meine Therapie zuschneiden.

00:06:01: Was nicht funktioniert – und das kann ich jedem da draußen sagen ist, wenn ich ein kompliziertes Problem habe im Darm, dass es dafür eine supereinfache Lösung gibt oder ich suche diese supereinfache Lösung über Monate und teilweise vielleicht sogar Jahre.

00:06:14: Also je komplizierter das Problem ist, je komplexer das Problem.

00:06:17: eher würde ich tatsächlich die Diagnostikschiene anstreben.

00:06:23: Ja, diese super einfache Lösung, die du gerade angesprochen hast, die findet man ja eigentlich recht schnell auf Social Media.

00:06:29: viele Influencer machen ja auch Werbung für gewisse Darmprodukte, Darmsanierung.

00:06:35: da kann man sich auch ganz schön ins Ausschießen eigentlich oder?

00:06:39: Definitiv

00:06:39: und das sehe ich jeden Tag eigentlich in der Praxis Die Leute... Also es gibt einen ein Problem.

00:06:48: Und das ist ein psychologisches Problem.

00:06:50: und dieses psychologische Problem betrifft einfach Leute, die nicht als Therapeut in der Medizin tätig sind, die denken sich was mir geholfen hat muss auch anderen helfen.

00:07:00: also ich möchte ihnen das gar nicht angreiten dass sie das schlecht machen oder vorsätzlich machen es ist einfach eine psychologisch Falle.

00:07:07: In dem Moment wo ich halt durch Fleisch lose Ernährung Entschuldigung, Fleischreichernärmung ist gesund geworden.

00:07:14: Gemüse weg und so weiter oder vermeintlich symptomfrei geworden bin.

00:07:20: Wenn ich dann hergehe und sage das für alle die Lösung, es läuft der Laden in der Medizin halt nicht.

00:07:25: Es mag für einen Teil der Menschen passen.

00:07:28: Und vielleicht auch nur ein Teil der Mensch die ersten sechs Monate passen oder zwölf Monate aber eben halt nicht für die Gesamtlösungen.

00:07:37: Das ist leider so.

00:07:38: man sieht halt wenn man ... kein Arzt ist und diese schwierige medizinische langjährige Ausbildung gemacht hat.

00:07:45: Und noch keine tausende Fälle therapiert hat, dann man weiß eigentlich gar nicht wie groß die Medizin ist.

00:07:53: Ich bin da selbst auch reingefallen in die Falle.

00:07:55: ich bin ja aber angefangen mit mit sechzehn oder schon vorher aber mit Sechzehnt so richtig ernsthaft im Sanitätsdienst mit siebzehn dann im Rettungsdienst und wir waren halt einfach auch Sau-Aroganz, anders kann man es nicht sagen.

00:08:09: Wenn dann der Notarzt nicht das gemacht hat, wo wir gedacht haben also nicht nach Schema F, dann war er Arztscheiße.

00:08:14: Auf gut Deutsch so war's einfach.

00:08:17: Totale Arroganzen.

00:08:18: aber am Ende des Tages was Unwissenheit!

00:08:22: Also ich habe dann weitergemacht, dann Medizin studiert und diese ganze Ausbildung durchlaufen.

00:08:26: Und ich hab mir dann oft gedacht so auch im Rettungsdienst... Ich habe ja dann Ziviliens gemacht dem Rettungsthins wo ich mir nach der Mensch wie arrogant warst du eigentlich mit neunzehn mit zwanzig wurde einfach nur die Meinung von älteren übernommen hast.

00:08:38: aber am Ende des Tages hatten die Ärzte da wirklich immer gute Entscheidungen getroffen werden.

00:08:44: zum Beispiel hat es einen unpopulären Hausarzt der auch noch Rettumsdienst gefahren ist und er hat halt einfach sagen wir mal Unpopuläre, für damals unpopulärere Entscheidungen hingetroffen.

00:08:55: Die hat einfach so eine minimale Medizin gemacht in der Rettungsdienstmedizin aber richtig gut und wir sind alle davon ausgegangen dass das schlecht war.

00:09:03: So, und so ist es halt häufig auch wenn man das ganz überträgt auf die Influencer Geschichte.

00:09:08: Man hat nicht diesen Erfahrungsschatz und es ist ein riesen, riesengroßes Problem weil am Ende des Tages erwische ich nur einen kleinen Teil der Menschen den ich tatsächlich vielleicht durch meine Methode oder was mir geholfen hat weiterhelfen kann.

00:09:21: aber einen großen Teil schicke ich definitiv aufs falsche Gleis und das ist definitiv der größere Teil den ich auf's falsche gleis schickel.

00:09:28: deswegen würde ich immer eine präzisere Diagnostik übernommen Stultest über einen Gastroenterologen, einfach erstmal auch die Standardmedizin wählen.

00:09:39: Weil ich dann viele, viele Dinge schon mal im Vorfeld ausschließen kann und mir sehr, Wege sparen kann und sehr viele Umwegesparen kann.

00:09:49: Ich weiß wovon ich red, wir haben jahrelang Umwege gemacht, mein Bruder und ich.

00:09:53: Wir waren ja schwerst betroffen mit der Damerkrankung, mit den Blähungen, mit Allergien usw.

00:09:58: Mein Bruder war so schwer betroffen dass er einen allergischen Schock bekommen hat als meine Mutter mal zwei Stockwerke tiefer eine Milchwarm für ein Pudding gemacht hat.

00:10:07: also wirklich schwerste Fälle.

00:10:08: Und damals hatten wir eben diese Diagnostik noch nicht.

00:10:11: Es gab's einfach noch nicht.

00:10:12: Jetzt haben wir sie diese Diagnostik, deswegen würde ich Sie halt einfach nutzen.

00:10:16: Klar es ist natürlich eine Geldfrage.

00:10:20: Es ist natürlich aufwendig.

00:10:22: aber ich muss am Ende des Tages verstehen was ist denn bei mir?

00:10:26: und da helfen ja viele bunte Reals in der Küche, bunte darmfreundliche Gerichte kochen.

00:10:33: Am Ende des Tags vielleicht doch nicht weiter.

00:10:35: Ich brauche am Ende das tag ist ne nachhaltige langfristige Lösung.

00:10:39: Das ist wichtig!

00:10:40: Und nicht auch die schnelle Symptomfreiheit nach dem Motto, lasst mal die blenden Lebensmittel weg und so.

00:10:47: Die Erwartungshaltung ist leider auf Social Media, dass ich mir eine schnelle Lösung erwarte und das es Leute gibt, die einem die schnellen Lösungen versprechen.

00:10:59: Jetzt hattest du über die Ernährung am Anfang jetzt gesprochen, dass viele eine gewisse Ernährungsform promoten.

00:11:05: Es gibt ja aber auch viele, die einfach ein Produkt in die Kamera halten und sagen Schau damit habe ich meinen Blebeuch weg bekommen!

00:11:17: Würdest du sagen, das ist wirklich für jede Person dann passend?

00:11:20: Also wenn die sich denkt, oh Mann jetzt tu ich schon Ewigkeiten rum.

00:11:23: Hab's schon seit Ewigkeiten in Bläber auch irgendwie hilft nicht.

00:11:26: Ich hab' schon viel ausprobiert.

00:11:28: Prä- und Probiotika sinds.

00:11:29: Mhm.

00:11:30: War oder falsch?

00:11:31: Nee also definitiv hilft es nicht jedem.

00:11:34: Am Ende des Tages muss man halt diesen Markt verstehen.

00:11:36: Da gibt´s Firmen, die Firmen haben bestimmtes Budget.

00:11:39: Es werden Influencer angesprochen.

00:11:41: Die machen das für Geld wenn sich eine Influencerin, ein Bekannter aus Dubai hinstellt und sagt sie probiert jetzt den Gold-Cappuccino.

00:11:52: Dann kriegt die da Geld dafür.

00:11:53: das muss man halt einfach so verstehen.

00:11:54: und wenn ein bestimmtes Produkt in die Kamera gehalten wird dann ist es am Ende des Tages genauso.

00:11:59: aber es wird halt in diesen Stories und so weiter so natürlich verpackt dass... Dass man den Eindruck hat dass es dann tatsächlich so ist.

00:12:06: Natürlich arbeite ich persönlich auch mit Probiotika.

00:12:09: Wir haben ja hunderte und tausende Studien die zeigen, dass bestimmte Stämme bei bestimmten Erkrankungsbildern helfen.

00:12:16: Aber ich muss halt schauen von was spreche ich?

00:12:19: Und brauche vielleicht das andere in die andere Richtung.

00:12:21: also geht es gar nicht um ein Aufbau erst mal um Bakterien einnehmen sondern muss sich vielleicht Bakterie in die sich in mir versebstständigt haben erstmal runter drücken, Stichwort Zibo.

00:12:32: Wenn es Bakterien gibt die im Dünndarm nach oben gewandert sind dann kann ich sogar meinen Zustand durch den Nullachtfünfzehn Standardprobiotikum sogar verschlechtern.

00:12:41: da brauche ich bestimmte Stämme die geeignet sind aber die brauche nicht zu bedienen der Therapie sondern erst wenn die schlechten kaputt gemacht worden sind.

00:12:48: dann brauche das erst gegen Ende der Therapy.

00:12:50: also das ist eine individuelle Geschichte und natürlich gibt's Leute die einfach Null Acht Fünfzehnt ihre Beschwerden verbessern können.

00:13:01: Einfaches Beispiel, jemand hat eine Nebenhöhlenentzündung, kriegt ein Antibiotikum muss es was ich zehn Tage nehmen, vierzehn Tage nehmen entwickelt dann im Nachgang Darmbeschwerden.

00:13:11: das Antibiotikum hat halt bestimmte die Keime runter reduziert im Dickdarm und die Enzyme funktionieren nicht mehr so gut.

00:13:17: früher ging der Knoblauch die Zwiebeln unter Kohl jetzt geht's plötzlich nicht mehr.

00:13:21: klar ist fehlen bestimmte Stämme.

00:13:22: diese Stämmen die produzieren dann die Ballaststoffverdauenden Entzüme.

00:13:26: da nehme ich die ballaststoff Verdaunen Keime zu mir, die Flora wächst wieder und dann kann ich in relativ leichten und schönen Therapie Erfolg haben durch Zufall quasi.

00:13:35: Am Ende des Tages muss ich schon wissen wenn ich mehr Beschwerden habe was ist es genau?

00:13:41: Wo muss ich genau ansetzen welcher Stamm fehlt da?

00:13:43: und so weiter.

00:13:45: Also um eine Stuhldiagnostik kommt man quasi nicht drum rum.

00:13:49: das ist auf jeden Fall erstmal essentiell.

00:13:51: Wie gesagt wenn die Probleme größer sind Dann würde ich auf jeden fall immer abkürzen und eine Stuhldiagnostik machen.

00:14:01: Und natürlich auch Ausschlussverfahren, also gibt's irgendwas Schlimmes?

00:14:04: Gibt es irgendwelche Erreger für den Durchfall?

00:14:06: Aber das läuft eigentlich beim Gast-Rentrologen dann automatisch Ultraschall ab einem bestimmten Alter in die Spiegelung.

00:14:13: aber man kann schon zusätzlich zur Standardausstattung sage ich mal noch weitere Dinge dazutun.

00:14:20: Häufig gibt's dann halt ne Spiegelung und dann kriegt man gesagt naja ist nichts Schlimmes.

00:14:26: Trotzdem sind die Beschwerden da und bleiben.

00:14:28: Ja, leider machen das nicht alle.

00:14:30: Das weiß ich auch aus dem Freundeskreis.

00:14:34: Gibt es da was, was du in den Show notes vielleicht verlinken kannst bezüglich einer Stuhlprobe?

00:14:41: Stuhltruppe können wir gerne verlinken.

00:14:42: also man kann ja stuhlproben mittlerweile zu Hause machen.

00:14:47: Und dann kann man mal schauen... Habe ich zu wenig Heime, zu viel.

00:14:51: Im nächsten Schritt würde man vielleicht einen Therapeuten suchen oder sich halt einfach die entsprechenden Präparate mal zulegen.

00:14:58: aber einfach mal so ein... Ein Stuhltest machen muss jetzt nicht unbedingt, dass ich irgendwo hingehen muss.

00:15:03: Termin machen lange warten, sondern es kann man mittlerweile zu Hause machen.

00:15:06: Man kann ja auch sein Vitamin D-Test zuhause machen übers Blut oder Mineralstoffuntersuchung.

00:15:12: Da muss man halt nur über das Herz bringen damit sich selber in die Fingerbäre piekst.

00:15:16: aber es gibt schon relativ viele Tests für Zuhause.

00:15:20: was von freien Laboren angeboten werden.

00:15:22: oder man kann auch sein Hormonstartes mittlerweile über Speicheltests zu Hause checken.

00:15:26: Also da gibt es einen Haufen mittlerweile so für die Selbstverprüfung von bestimmten Werten.

00:15:33: Das ist sehr interessant, war das jetzt vorher auch angesprochen?

00:15:36: Es gibt unterschiedliche Bereiche, die man dann eben beachten muss unter anderem auch Bakterien, die zum Beispiel nicht haben möchte.

00:15:45: wie würde man das denn schaffen diese Bakterie wegzubekommen?

00:15:50: Die Frage geht schon ziemlich weit, aber es gibt natürlich einmal... Drittelmal was von hinten auf.

00:15:57: Es gibt tatsächlich Bakterien die kriege ich nur über ein allopathisches Antibiotikum weg.

00:16:04: Ja?

00:16:05: Es gibt dann auch Studien, die zeigen das bestimmte ätherische Öle zum Beispiel Oreganoöl, Berberin und solche Dinge quasi gleich gut helfen.

00:16:14: Da geht es aber dann um die einzelnen Stämme, also kann man nicht hergehen und sagen ja das ist so sondern es geht immer um einzelne Stämmen, um einzeln Studien, sowas funktioniert... Ich war neulich auf einer Messe, da haben sie gezeigt die konnten Ozone verkapseln und man kann dann eine kleine Menge Sauerstoff oder Ozone einbringen in den Garm.

00:16:36: Da haben Sie auch erst die Forschungsergebnisse.

00:16:38: also da passiert viel Forschung in dem Bereich aber muss es einfach am Ende des Tages wissen um welchen Keim handelt sich.

00:16:44: deswegen halt ich auch für so relativ wenig von irgendwelchen Spülungen für einen Darm oder irgendwie sowas.

00:16:49: Man hat ja wie in Deutschland wir reinigen ja gerne die große Reinigungsfraktionen und Entschlacken, Entgiften und Ausleiten usw.

00:16:58: Aber am Ende des Tages wird man das nix bringen ... Wenn ich entständig mit dem Einlauf meinen Darm schleiben ausspüle, ständig die Bakterien ausspülen, stendig Stresse als am Ende dieses Tages zählt tatsächlich dann hier auch eine Diagnostik.

00:17:12: Und da muss ich wissen welche Keimgruppe ist es denn?

00:17:15: Und wie kriege ich die los?

00:17:16: Das ist Spezialwissen Definitiv!

00:17:19: Aber

00:17:19: das sind wir natürlich auch schon in den Bereich von wirklich komplizierteren Beschwerden sag ich mal.

00:17:24: Okay, okay also das heißt eigentlich wenn ich dann so eine Probe machen würde und sehen würde da passt was nicht komme ich auch nicht drum herum eben mir einen Therapeuten der in dem Bereich ausgebildet ist zu

00:17:37: suchen?

00:17:37: Ja, wenn ein bestimmter Grad an Beschwerde da ist dann würde ich definitiven Therapeutin aufsuchen ja.

00:17:44: Okay zurück zu deinem Buch.

00:17:48: du schreibst ja über Mythen da müden.

00:17:51: Ein Mythos davon sind die Parasiten, betrifft ganz schön viele Leute und die wenigsten haben es auf dem Schirm.

00:17:59: wie kann das sein?

00:18:02: Wir haben hier in Europa oder speziell in Deutschland ein bestimmtes Bild von uns.

00:18:07: Wir sind also superhygienisch und die Parasiteninfektion wird eigentlich mit einem Satz ausgeschlossen vom Arzt, wenn es heißt du kommst im Bauch beschwerden und der fragt sich wann sie denn im Ausland?

00:18:20: Wenn du nein sagst dann ist das eigentlich da oben schon erledigt mit den Parasitten wobei wir ja mega viele Parasitenfälle haben.

00:18:28: Bei den Madenwürmern, da gibt es sehr wahnsinnig viele Infizierte in Deutschland.

00:18:31: Viele infizierte Kinder.

00:18:33: Fast jeder kriegt das ja im Prinzip wenn man so will.

00:18:35: Kann jeder?

00:18:36: Ja, ein Haufenhaufen Infizierten.

00:18:39: Ich müsste jetzt lügen... ich habe eine Zahl im Kopf, ich möchte selber ungern sagen Es gibt wirklich Millionen Infizierter derzeit und Madenburm ist einfach ein riesengroßes Thema.

00:18:48: Wie bekommt

00:18:49: man die?

00:18:49: Ganz einfach!

00:18:51: In Kindergärten, Schulen oder Einrichtungen über Fekalorale Infektion.

00:18:57: Das heißt, wenn ein Kind das einschleppt in den Kindergarten und die anderen Kinder gehen da auf die Toilette, putzen sich nicht richtig ab und waschen sich nicht die Hände dann kommen halt diese Madenwürmer, die dann halt das berühmte Afterjuck machen zum Beispiel.

00:19:12: Gibt es aber auch eine andere Parasiten, die wir, die man uns einfach in einen Alpen holen können auf einer Bergwanderung?

00:19:19: Also ich würde niemals jemandem irgendwie empfehlen von einem Bergbach zu trinken.

00:19:24: Ganz einfach, weil die so Parasiten verseucht sind.

00:19:27: Da kommen die Fäkalien der Kühe halt rein.

00:19:29: Das ist ein großes Problem.

00:19:32: Es gibt einen Haufen Einzeller, Lamblin und wie sie alle heißen, die dann Durchfälle machen können.

00:19:37: Es geht natürlich aber auch dann schwerwiegendere Parasitininfektionen, Würmer und so hier in unserem Breitengraden.

00:19:45: Jeder kennt den Fuchsbandwurm, das sind die seltensten Fälle.

00:19:47: also das ist nicht der Nullachtschimpfzinn aller Weltparasit.

00:19:50: Und das große Problem ist halt solche Parasitten.

00:19:53: Diagnostiken waren früher einfach sehr, sehr anfällig in der Diagnastik.

00:19:58: Das heißt, kam halt häufig ein negatives Ergebnis raus und wenn ich den verdacht hab, mach' ich dann einen dreißigsten Parasiten-Tester oder den fünftigsten als Arzt und ist auch wieder negativ, das ist kein großes Problem.

00:20:11: Dort hat man nach Larven gesucht, nach Eiern gesucht ... Und die trocknen halt häufiger auf dem Laborweg ein oder aufm Weg zum Labor ein.

00:20:20: mittlerweile andere Tests und diese anderen Tests können dann feiner die Parasiten aufspüren über kleine DNA-Fragmente, die wir noch im Stuhl finden.

00:20:30: Und da schließen jetzt eigentlich so nach und nach diese therapeutische ... Entschuldigung, diese diagnostische Lücke dass wir mehr Parasitininfektionen tatsächlich identifizieren können aber am Ende des Tages ist es so ein bisschen steckt nicht in den Köpfen der Ärzte drin das es Parasitten gibt.

00:20:49: ganz anders in der Tiermedizin.

00:20:51: Ja, wenn du ein Hund hast oder eine Katze.

00:20:54: Bei jedem Aufenthalt beim Tierarzt wird entwurmt.

00:20:57: Jeder kennt es.

00:20:59: Mein Kursadier ist Tierarz.

00:21:00: Ich weiß von was ich spreche ... Er hat mir das gesagt.

00:21:04: Bei einem Haustier bei dem Hund, da sprechen wir gar nicht von Parasitenfreiheit sondern wir sprechen nur davon wie können wir wieder diese Parasittenlast runter reduzieren?

00:21:15: Und wenn das ein Kotfresser ist der wird sich einfach wieder anstecken Katze, die Mäuse fängt oder irgendwo ihr Schnurzlein da reinsteckt.

00:21:25: Das ist halt bei Tieren noch mal eine ganz andere Durchseuchung und dahin verortet man das so ein bisschen.

00:21:33: Wir könnten uns also quasi auch Parasiten durch unsere Haustiere leuen?

00:21:37: Ja ja klar!

00:21:37: Ganz oft sogar Abschlecken im Gesicht und so, also ich kannte mal eine Parasiten-Expertin weltweit.

00:21:44: Entschuldigung Deutschland war jetzt sehr bekannt und diese Maschine ausgeflippt.

00:21:48: wenn man gesagt hat wer hat Haustiere wurde dann immer auf den Kurs abgefragt ja Hand ging auch.

00:21:53: Ich hatte auch.

00:21:54: über vierunddreißig Jahre lang hatten wir zwei Hunde nacheinander Und das war für sie immer ne Katastrophe.

00:21:59: wie kann man denn nur Und klar, nämlich die Hunde schlafen teilweise im Bett oder es wird dann abgeknutscht.

00:22:05: Ich hab neulich mal so einen Short gesehen ... Die besten küssen jetzt mit Hunden.

00:22:10: also die lassen sich, die küssen dann ja die Hunder ab und der Hund geht wieder raus beim nächsten Gassi-Gang und hängt sein Gesicht in den nächsten Urinfahne rein und nimmt das nächste Häufchen mit.

00:22:22: Also man bedenkt das nicht als Haustierbesitzer.

00:22:27: Ja ich geb meiner Katze auch positive.

00:22:31: Okay, aber ist das integriert in den Stuhlproben?

00:22:38: Also auch so ein Parasiten-Test oder ist es separat?

00:22:40: Nee, das ist separat.

00:22:41: Es gibt da ganz umfangreiche Tester und dabei ist es mit dabei.

00:22:44: Aber am Ende des Tages muss man schon sagen ich möchte dezidierten Parasitentests machen.

00:22:49: Ist das dann genauso simpel wie eine normale Stuhltruppe?

00:22:52: Ja

00:22:53: genau, Stuhlobe, es gibt auch Parasite-Tests über das Blut.

00:22:56: dann Theoretisch, es ist einfach nur eine Stuhlprobe und es muss dann bei den modernen Tests PCR draufstehen.

00:23:03: PCR-Tests können diese kleinen Fragmente entdecken und da hat man ein gutes Ergebnis und weiß dann Bescheid.

00:23:12: Das ist ja schon mal gut zu wissen.

00:23:15: Magst du uns vielleicht noch einmal mit in deine Praxis nehmen?

00:23:18: Gibt es einen Patientenbeispiel was dir besonders doll im Kopf geblieben ist?

00:23:24: Und wenn ja warum...

00:23:26: Also, bei mir hat's halt ... Ich war selber mal Patient mit Parasiten.

00:23:31: Infektion durch meinen Hund und ich hatte einen wahnsinnigen Husten.

00:23:38: Das heißt, ich hab also ungefähr einmal in der Woche einen so schlimmen Hustenanfall bekommen, dass ich gedacht habe, ich sterbe.

00:23:46: Also, ungelogen!

00:23:48: Der ging nicht lang, er ging nur ein paar Minuten.

00:23:51: Und war dann aber wirklich unfassbar heftig.

00:23:54: kompletter braunlicher Spaß hat sich alles zugezogen und dann war das wieder weg.

00:24:01: Es war ein Husten-Anfall, manchmal fünf Minuten, manchmal zehn Minuten aber nicht länger als zehn Minuten, zwölf Minuten vielleicht und da wieder weg.

00:24:09: Und dann dachte ich mir, was habe ich jetzt vielleicht irgendwie?

00:24:14: Hat mal halt etwas in der Lunge gejuckt oder gekrampft oder was auch immer?

00:24:18: Ich hab dir keine große Bedeutung geschenkt.

00:24:21: Das war bei jede Woche Aber dadurch dass es nur ein einziges Mal war dachte ich mir immer, das war jetzt halt nur einmal.

00:24:28: Aber es ging nie weg und das hatte ich dann bestimmt so drei Monate, zweieinhalb, drei Monate.

00:24:36: Und dann wurde tatsächlich eine Kollegin auch ... Ich war Testobjekt quasi in einem Kurs über Parasiten.

00:24:44: Dann hat sie zu mir gesagt, ihr habt den Eindruck du hast den Parasitininfektion

00:24:47: usw.,

00:24:47: die sind alle Baller-Baller hier, die haben alle hier Oben einem Oberstübchen.

00:24:52: Jeder Dritte hatte da Parasiten so nach dem Motto, jetzt sind wir im Parasitenkurs und morgen gehen wir ins

00:24:56: Bakterienkurs.".

00:24:58: Und dann hat er mich gefragt, hast du Hustenanfälle?

00:25:00: Ich so ne, ich hab keine Hustenanfälle.

00:25:02: Also pfft!

00:25:03: Ne.

00:25:04: Bis ich mir gedacht habe, so nach zehn Minuten.

00:25:07: Dann war das so... Ja klar, natürlich hab' ich einen Hustenaunfall.

00:25:11: Logisch, ich habs es.

00:25:13: Dann hat sie mich nochmal, da hat sich so fünfzehn Fragen gestellt, ja ist es so-so-so und so und kommt der dann so und so ... Wir haben nur gesagt, ja ja ja genau so ist es.

00:25:20: Und das hatte ich gar nicht in meinem Kopf drinnen, ne?

00:25:22: Weil es halt immer nur so fünf bis zehn Minuten waren.

00:25:25: Und er hat sich gesagt ja du musst mir Parasitenmittel verschreiben.

00:25:29: Ich nehme dieses Mittel ein einziges Mal weg.

00:25:33: Das war meine Geschichte wieso ich mich dann um Parasitien gekümmert habe.

00:25:37: und dann ist noch mal was passiert in der Praxis.

00:25:39: da war ein Junge halt auch der sechs sieben Jahre oder so Und da war ich dann schon ein bisschen in die Parasitendiagnostik eingeweiht und so.

00:25:47: Dann dachte ich mir, ja komm, bevor wir jetzt so lange aufs Labor warten und so weiter ... Der hat hundertprozentig einen Parasitennetz verschreibt.

00:25:53: oder einfach mal Parasittenmittel?

00:25:55: Dann hab' ich jemanden Parasietenmittel verschrieben und habe dann nie wieder was gehört von den reichen Familienpappern in der Automobilindustrie und so... Und er kam dann irgendwie nach sechs oder acht Monaten wieder.

00:26:06: Und dann sag ich, wie geht's denn eigentlich hier im Sohn?

00:26:08: Ich hab überhaupt nichts mehr gehört.

00:26:10: Also was ist denn aus dem geworden?

00:26:12: Jeden Tag käseweißstarke Bauchschmerzen halt so das ganz typische.

00:26:16: Dann dachte immer schon er hat eine Milchallergie und was die Eltern alles gedacht haben.

00:26:20: Ja.

00:26:21: Und ja letzten Endes sagt der zu mir dann im tiefsten Bayerisch-Ühr.

00:26:25: Der hat die Tabletten dommelt und am nächsten Tag hat er so einen Wurm ausgeschieden und seitdem ist es alles in Ordnung.

00:26:30: Als wäre das das normalste der Welt!

00:26:33: Genau.

00:26:34: Und dann dachte ich, oh weih.

00:26:36: Das war echt eine heiße Kiste mit dem aus der Hüfte rausgeschossen in so ziemlich in der Anfangszeit.

00:26:41: und dann habe ich einfach dieses Problem immer ernster und ernster genommen.

00:26:45: Dann kam auch mal ne Frau in die Praxis.

00:26:47: Die hatte so nen Hygienedienst.

00:26:50: das war ja auch so paradox.

00:26:51: Also die hatte Hygienische Aufbereitung für Krankenhauswäsche und sowas hatte die, ne?

00:26:58: Also der hat dem Thema Hygiene zu tun.

00:27:00: Und sie selbst war die Chefin und sie hatte Parasiten und sie hat mir immer Bilder gezeigt von rausgesiebten Parasitten aus ihrem Stuhl also immer so ein Sieb... ...und dann waren immer Würmer drin und witzigerweise wir haben dann ihre Stuhlkruppe mehrfach hier ums Eck, also wirklich gehört fünf bis zehn Minuten weggebohnt von diesem Labor, haben wir eingeschickt um rauszufinden, ob das Labor diese Parasiten findet.

00:27:26: Sie haben sie nicht gefunden!

00:27:28: Also allein dass dort der frische Stuhl in den Briefkasten abgegeben wurde, allein die Wartezeit.

00:27:36: also das war praktisch nach Abgabe oder nach dem Stuhligang innerhalb von zehn bis fünfzehn Minuten definitiv im Labor.

00:27:43: aber die Zeit bis die Probe dann weiterverarbeitet wurde hat ausgereicht damit diese feinsten parasitären Strukturen halt einfach so eindocken, dass die unter Mikroskop nicht mehr eindeutig zu identifizieren waren.

00:27:57: und dann hat man halt gedacht vielleicht ist es irgendeine Faser oder so.

00:28:00: Aber sie hat mir denn immer wieder Bilder gezeigt das natürlich auch ekelhaft in einer raus... ...dreißig Bilder von einem Sieb wo den ihren Stuhlgang da unter dem Wasser rausgesiebt hat.

00:28:11: aber das war ein sehr eindrücklicher Fall für mich.

00:28:16: Dann habe ich das Thema immer ernst und ernster genommen, hab mich dann auch weiter reingefugst.

00:28:19: Und parallel hatte sich zum Glück die Stuhldiagnostik schon wieder fünfzehn Jahre her so verändert, dass wir jetzt eindeutig diese PCR-Tests haben.

00:28:27: Es hat sich also alles deutlich verbessert.

00:28:30: Einglück!

00:28:32: Und Migränefall hatte ich mal, da kommt mir auch gerade den Sinn, war eine Patientin mit Migränen... Da hat sie mir erzählt, seit dem Tag Migräne hatte, wo sie als Kind ... Die hat bei der Heuernte geholfen.

00:28:45: Das hab ich in meinem anderen Buch beschrieben im Migrännebuch.

00:28:48: Hat sie bei der Heyernte gehofft und sie ist dann auf... Also so schwer krank geworden, aufm Feld innerhalb von Minuten, hat sie mich erzählt, dass man sie mit einem Heuwagen heimgefahren hat.

00:28:59: So richtig schwerstkrank.

00:29:01: Und zwar nicht weiter als ein Parasit.

00:29:04: Da hat sich auch eine schwere Darmgeschichte da entwickelt.

00:29:06: Schwere Migränen so.

00:29:09: Parasitenmittel gegeben.

00:29:10: zwei-, dreimal Migräne weg, Bauch wieder in Ordnung.

00:29:13: Kopf wieder klar.

00:29:14: Brainfuck weg, wieder ganz normaler

00:29:15: Mensch.".

00:29:16: Über wie viele Jahre hatte die die Beschleunigung?

00:29:17: Das waren Jahrzehnte.

00:29:19: Es müssten glaube ich zu thirty-five Jahre gewesen sein oder so.

00:29:22: Wahnsinn!

00:29:23: Ja.

00:29:24: aber wenn ich das halt von vornherein ausschließe als Arzt dass es sowas nicht gibt dann schaue ich nie danach ob vielleicht nur meine klassische Ausbildung gemacht den Stand vor zwanzig dreißig vierzig Jahren.

00:29:35: Im Studium mit der Parasitendiagnostik kann es halt passieren, dass man sie halt nicht findet.

00:29:40: Wird

00:29:40: das mittlerweile gelehrt?

00:29:42: Weiß ich nicht!

00:29:42: Mein Studium ist ja auch schon eine Zeit lang her.

00:29:46: Gelehrt kannst ruhig werden aber die Kasse muss es übernehmen, das ist das Problem.

00:29:51: und die Labormedizin entwickelt sich viel viel schneller als die Kassenmedizin.

00:29:57: Das ist zwar super für die Labor Medizin Aber schlecht für die Patienten weil halt die Kastenmedizin bestimmte Leistungen hat er einfach nicht übernimmt.

00:30:06: Jetzt hattest du von drei unterschiedlichen Fällen berichtet.

00:30:12: Gibt es da ein bestimmtes Mittel dafür?

00:30:14: Nee,

00:30:14: also sind viele verschiedene Parasitenmittel.

00:30:17: Je nach Parasit muss man einfach schauen was ist das für einer?

00:30:21: und dann müssen wir das Mittel dafür wählen.

00:30:23: eventuell braucht man auch mehrere Mittel hintereinander oder Mittelkombinationen.

00:30:31: Was ich wirklich sagen kann was die Leute aber nicht gern hören Es ist so dass chemischen Parasitenmittel, schulmedizinische Mittel den natürlichen Mitteln meistens deutlich überlegen sind.

00:30:43: Die sind genau dafür gemacht vor allem im Bereich der Stuhlparasiten.

00:30:47: Leute haben wahnsinnig Angst vor Parasitermittel, von Nebenwirkungen ist das völlig unberechtigt.

00:30:51: die Mittel sind ganz anders gebaut weil wir jetzt einen Cholesterinsänker oder ein Blutdruckmittel.

00:30:55: die sollen ja quasi im Darm wirken und meistens greifen sie irgendwie in den Zuckerstoffwechsel der Parasitten ein in den Stoffwechsel damit die keine Power mehr haben die Beißwerkzeuge loslassen.

00:31:08: Das Parasitnam ist ein großes Problem, wir haben sehr starke Beißwerkzeuge, die verbeißen sich richtig in die Darmwand rein und das juckt sie dann halt nicht wenn ich mit einer bestimmten Zepperfrequenz vorbeikomme oder einen bestimmten Walnusextrakt zu mir nehme.

00:31:25: man braucht wirklich den Schlüssel zu diesem Stoffwechsel und selbst da hat es noch schwer.

00:31:32: Aber am Ende des Tages ist es so, dass der Vorteil von diesem Parasitenmittel halt das ist, dass sie nicht in den Körper aufgenommen wird.

00:31:40: So weiß ich, ninety-neinzig Prozent verbleiben die tatsächlich im Darm und man hat jetzt kein Nebenwirkungsprofil zu erwarten wie gesagt vom Blutduchsenker von einem Herzmittel oder irgendwie sowas.

00:31:50: Die sind ja anders gebaut.

00:31:53: Und die greifen dann auch nur die Parasitten an?

00:31:55: Oder macht das noch irgendwas Blutes kaputt?

00:31:57: Ne ne gar nicht!

00:31:58: Die greifen wirklich nur die parasiten an.

00:31:59: Das Problem ist, daß die Parasyten die Schleimhaut angreifen.

00:32:03: Das ist das eigentlich große Problem.

00:32:05: Ein zweites großes Problem ist, dass diese Parasitenmittel in Deutschland schlecht verfügbar sind.

00:32:09: Dass sie teuer sind.

00:32:10: Das man das gleiche Mittel für ein Paar senden, Brasilien auch in Deutschland hergestellt oder von einem deutschen Pharmakonzern vielleicht für wenige Cent und einen Euro kriegt.

00:32:18: aber in Deutschland kostet es zwanzig, dreißig, vierzig, fünfzig, sechszig, siebzig Euro die Tablette.

00:32:23: also das ist eigentlich eine...

00:32:24: Eine Tablette?

00:32:25: Ja zum Teil!

00:32:26: Also das ist ein riesengroßes Problem.

00:32:28: wenn ich in die Tschechei rüberfahre in den Apotheken dann ist das Zeug billiger verfügba,wenn ich nach Italien fahre.

00:32:34: Aber also das muss man wirklich auch hier angreiten, dass die Verfügbarkeit und die Preise der Mittel schlecht sind.

00:32:41: Und eben sehr teuer.

00:32:42: Und reicht es dann nach einer Tablette?

00:32:44: oder wie lang dauert so eine Kur?

00:32:46: Es kann sein, dass man's mehrfach geben muss und häufig ist es halt so, dass du die meisten Mitteln nach ungefähr drei Wochen, einundzwanzig Tagen oder so wiederholen solltet weil man je nach Mittel halt Jungtiere eventuell erwischt aber halt noch keine Larven oder noch keine Eier erwischt.

00:33:03: Also die Mittel wirken dann entweder auf die Tiere selbst, oder sie wirken auf Larven und auf die Eier.

00:33:08: Und je nach Mittel muss ich es halt ein paar Mal wiederholen, paar mal kombinieren ... So läuft dieses Parasiten-Geschäft!

00:33:16: Du hattest das vor schon angedeutet erstmals?

00:33:18: Es ist wichtig dass man eben gewisse... also jetzt zum Beispiel die Parasitten entfernt und dann geht es um den Aufbau.

00:33:26: wie baue ich denn meinen Darm auf?

00:33:28: Super schwierige Frage.

00:33:31: Gerade nach Parasiten habe ich ja gesagt, ist die Schleimhaut wichtig?

00:33:35: Die entzünden die SchLEIMHAUT teilweise durch ihre immunologische Aktivität.

00:33:40: Das sind halt einfach dann Dinge wie Älteltermin.

00:33:43: da gibt Studien dass es die SchLeimhAUT beruhigt also eine bestimmte Aminosäure.

00:33:48: ansonsten je nach dem je nach Problem wenn ich ein Problem hab das Keime sich verselbstständig haben, also ich habe ja vollen Keime in mir die hochkommen können.

00:34:00: Sprich in der Population wachsen können.

00:34:02: häufig passiert es dann wenn die guten Keime weniger werden Dann können die schlechten Keime die kriegen im Endeffekt wie Unkraut im Garten überhand und Diese Keime muss man zuerst bekämpfen, dass wir ihn analysieren diese Keime bekämpfen.

00:34:19: Dann muss man diesen Keimen in die Lebensgrundlage entziehen.

00:34:22: das bedeutet konkret da muss man mit Enzymen arbeiten.

00:34:25: zum Beispiel Eiweiß spalten der Enzyme weil wir wissen diese Keine.

00:34:29: die essen dann gerne Gammeleiweiß.

00:34:32: Die Verdauung ist dann meist geschwächt.

00:34:33: Das kriege ich raus indem Ich mir den pH Wert mal anschauen im Stuhlgang.

00:34:37: Häufig ist es dann so dass die Entzüme aus ihrem optimalen Wirkspektrum rausgehen und dann muss sich eine Zeit lang diese Entzüme zuführen und setzen, das ist auch so ein großer Baustein.

00:34:48: Und dann geht es am Ende des Tages wieder in den Aufbau der Bakterien.

00:34:53: die fehlen natürlich Ernährung

00:34:56: usw.,

00:34:56: also viele Aspekte.

00:34:58: welche Lebensmittel, ballastreiche Lebensmittel muss ich schauen?

00:35:01: was vertrag' ich da?

00:35:02: Was ist gut?

00:35:03: und das sind so diese Säulen Schleimhaut beruhigen aufbauen Entzündungen bekämpfen schlechte Bakterien raus, Enzyme geben.

00:35:12: Gute Bakterie rein so kann man sich das vorstellen.

00:35:16: Okay zwei Fragen wie kommt es zu diesem Gambleiweiß was du gerade angesprochen hast?

00:35:24: und wie lange muss ich dann Enzymen nehmen?

00:35:27: Das kommt ganz darauf an.

00:35:28: also häufig ist halt so dass Gehen wir mal davon aus, man hat Montezumaasrache.

00:35:34: Man ist im Fünf-Sterne-Hotel in Ägypten und so ganz fünf Sterne ist es dann doch nicht gewesen.

00:35:38: Und ich kriege meinen Durchfall... ...und dann scheide ich halt ein Haufen gute Bakterien aus.

00:35:45: Ich krieg ein paar Bakterientoxine ab.

00:35:47: Und daraufhin kann sich einfach mal so einen Mikrobiom drehen.

00:35:51: Es kann gestört werden.

00:35:53: Und wenn das passiert, können sich halt einfach Keimgruppen hochentwickeln die eigentlich in der Population nicht so hoch entwickelt sind, also die Mengenmäßig nicht so dominant sind.

00:36:06: Und wenn das passiert dann ändert sich der pH-Wert.

00:36:12: Das heißt diese Bakteriengruppen verdrängen die guten Keimgruppe und wir sprechen ja von der Säuerungsflora.

00:36:19: Also unser Darmmilieu ist sauer, leicht sauer und wenn diese säurebildenden Bakterie?

00:36:27: in erster Linie geht es halt um die Milchsäure Es geht aber auch um die kurzkettigen Fettsäuren wie Butyrat usw.

00:36:34: Die Gesamtheit dieser Säuren werden von den Bakterien gebildet und wenn diese Säurebilder nicht mehr vorhanden sind, dann verändert sich der pH-Wert, er steigt.

00:36:43: Das heißt das Darm-Milieu geht Richtung Basisch.

00:36:46: Wir hören ja sehr viel in Social Media über Basische Ernährung

00:36:48: usw.,

00:36:50: man kann ja ganze Bibliotheken mit den Büchern füllen Aber dem Darm tut es überhaupt nicht gut.

00:36:55: Der Darm braucht ein saures Milieu.

00:36:58: Wenn dieses saure Milieu nicht mehr da ist, dann gehen die Entzüme aus ihrem optimalen Wirkspektrum raus.

00:37:05: Verdauungsentzüge sind wie kleine Dieben, sie brauchen die Bühne, das muss alles passen, das Gleit muss passen und der Duft muss passend, ich muss hoch passend usw.

00:37:14: Das nicht mehr passt stellen die Arbeit ein.

00:37:17: Und dann wird in erster Linie des Eiweißn nicht mehr richtig gut verdaut.

00:37:23: Und da freuen sich dann die schlechten Darmbakterien drüber, die sagen ja Gammeliiber sind sehr wunderbar.

00:37:27: Das ist genau das was uns schmeckt.

00:37:29: und diese ... das muss man so ein bisschen überbrücken in dieser Phase.

00:37:34: Wenn man im Übermaß die Verdauungsenzyme dann gibt halt den erster Linie Brotease, Eiweißpalten-Enzyme, kann man diese Phase ein bissel überbrücken.

00:37:42: Ist auch nicht schlimm wenn man das überbrückt.

00:37:44: Es gibt keine negativen Aspekte.

00:37:46: Viele Menschen haben ja Angst, wenn ich zum Beispiel jetzt einen Test aus der Runden Mangel habe oder nur so ein leichten und ich fange dann mit Testosteron an, mit Östrogen oder so.

00:37:54: Dann stellt der Körper die Arbeit ein.

00:37:56: aber das passiert eben bei den Enzymen nicht, bei den Verdauungsenzymen.

00:38:00: Die kann man einfach dazutun, da gibt es keine negativen Feedback schleifen.

00:38:04: und deswegen sagt jetzt die Beispiel auch Speicheldose nicht, jetzt ist Urlaub sondern geht einfach ganz normal weiter.

00:38:10: Also es ist dann quasi auch so, je nachdem wie schnell sich das bei einem beruhigt.

00:38:14: Solange muss man das dann quasi nehmen und hat sich's von selber eingependelt?

00:38:18: Und da ist man nicht mehr abhängig vom Verdauungsentzüge...

00:38:19: Genau!

00:38:19: Man muss halt im Hintergrund tatsächlich die Darmflora aufbauen um wieder sicherzustellen dass die Verdauungsenzyme wieder ihren optimalen pH-Bereich haben.

00:38:31: Da gibt es natürlich immer noch Fälle wo es da nicht funktioniert, wenn jetzt jemand näher Erbauchspeicheltusend Insoffizienz hat zum Beispiel, dann funktioniert das nicht.

00:38:40: Aber im Regelfall, Nullachtfünfzehnfall, Montezumasrache, Antibiotikum genommen in Darmflora passt nicht.

00:38:48: Da funktioniert es so!

00:38:50: Okay okay... Was ist denn deiner Meinung nach der größte Denkfehler von Menschen die Darmprobleme haben und versuchen diese selber einen Griff zu bekommen?

00:39:04: Einen habe ich schon zu Beginn erwähnt kompliziertes Problem, einfache Lösung oder einfache Lösungen über Ernährung.

00:39:11: Meistens haut es nicht hin.

00:39:13: also wenn ich schon Monate und jahrelange Beschwerden habe dann muss sich... Also für ein kompliziert das Problem muss ich einfach eine Diagnostik anwenden die mir die Problematik zeigt.

00:39:30: Zweites Problem dass ich sie hängt damit zusammen ist das Warten auf den Therapierfolg.

00:39:35: Okay wie meinst du das?

00:39:37: Irgendwas mach ich und das mache ich dann über Monate, haltet durch.

00:39:43: Und warte und warte bis sich was verbessert.

00:39:45: aber das kommt nie.

00:39:47: Verschlechtert sich eventuell häufig sogar noch.

00:39:49: man sagt ja auch bei vielen Brugger anhängern und so.

00:39:53: Stellt du hast Probleme?

00:39:54: Du hast da ein Problem mit bla bla bla.

00:39:55: stell auf Rohkost um So, die Leute wissen da nicht mehr wohin mit ihren Gasen und Blähungen in der Umstellungsphase.

00:40:01: Dann sagt man ja das ist normal!

00:40:02: Da muss man durch!

00:40:03: Das ist super!

00:40:04: Jetzt kommt das Schlechte raus und bla bla bla... Das ist also siebziger Jahre Oldschool-Style.

00:40:12: einfach oben löschen kein Mensch.

00:40:15: Es gibt beim Darm fast keine Therapie wo ich durch irgendeinen Loch durch muss Wo es mir dann Wochen und Monate lang verschlechtert.

00:40:26: Also eine Therapie soll verbessern, ab Minute eins.

00:40:29: Okay

00:40:30: Ja?

00:40:31: Es kann schon mal sein dass wenn ich irgendwie Bakterien kaputt mache oder so Dass sich dann mal ein paar Mal Durchfall kriege oder irgendwie sowas passiert Aber keinesfalls Monate.

00:40:41: Wie lange höchst du?

00:40:43: Im Leinwissen ist es halt halt dann häufig wird's halt sowas dann erzählt.

00:40:48: also mehr als vierzehn Tage Verschlechterung ist völlig inakzeptabel.

00:40:52: okay also denn dann muss es verbessern Dafür dreht man ja an Ja.

00:40:56: Und dritter Fehler meiner Meinung nach, Denkfehler ist einfach ich spare mir das Geld für die Diagnostik.

00:41:03: Mhm.

00:41:03: So ein Stuhltest kostet hunderthundertzwanzig Euro.

00:41:06: Gibt auch kompliziertere mal für zweihundert Euro oder so.

00:41:10: was sich dann über Monate und Jahre lang ausprobieren kaufe ich mit den stammen da kauf ich mir irgendwelche supermigroben außer amerika und dann fahre ich dar wieder von irgendeinem wundermittel an der Essigt Grapefruit Samen Öl und Westertholfe wo es alles gibt.

00:41:23: also lieber zu Beginn sagen hey Ich schau nach.

00:41:26: Und selbst wenn da nix rauskommt, weiß ich auch ... Da ist die falsche Spur!

00:41:30: Ich muss nicht mir für teures Geld Probiotikakuren einkaufen.

00:41:35: Dann gehe ich doch lieber gleich zum Arzt lassen in Dammspiegelungen machen oder irgendwie sowas.

00:41:39: Also da kann man viel, viel Zeit sparen.

00:41:43: Viel Nerven sparen und vor allem viel Zeit verlieren.

00:41:47: Wenn das Problem nicht gelöst wird, wird's problem einfach immer besser, immer schlechter.

00:41:51: Die Verbesserung kommt nicht einfach nur ... Wenn man nichts anderes macht, das ist halt so das Problem.

00:41:57: Ich hätte mir gewünscht, dass wir es damals gehabt hätten einfach diese präzise Diagnostik.

00:42:03: Das wäre für meinen Bruder und für mich wären das jahrelange Abkürzung gewesen.

00:42:07: Keine trockenen Brötchen über Jahre selbst gebacken ja die schon in der Früh vielleicht noch gebacken wurden von der Mutter aber dann um neununddreißig bis zur großen Pause schon so steinhart waren.

00:42:19: da hat man weiß ich irgendwie was schleifen können.

00:42:21: damit also Das denke ich ist ein häufiger Fehler, dass man zu spät die Brufihilfe in den Handspruch nimmt.

00:42:30: Okay.

00:42:31: Ja macht total Sinn das es sonst teilweise wirklich totale Zeitverschwendung.

00:42:39: Ein Mythos aus deinem Buch ist ja auch das Bauchgefühl.

00:42:44: Bauch gefühlt wird

00:42:45: ja

00:42:45: von vielen als isoterischer Unfug beschrieben.

00:42:52: was ist denn jetzt?

00:42:54: da deine Meinung dazu?

00:42:55: und was ist, gibt es da wissenschaftliche Beweise?

00:42:59: Ja meine Meinung ist völlig unwichtig weil die Wissenschaft eigentlich alles gelöst hat.

00:43:03: Der Darm hat ja ein eigenes Nervensystem.

00:43:05: wir haben so hundert Millionen Nervenzellen im Darm Und die funken zu neunzig Prozent von unten nach oben.

00:43:13: Also der Darm Hat Ein eigenes eine eigene Steuerzentrale sozusagen oder ist eine eigene Steuerzentrale.

00:43:21: Du kannst jetzt Im Gegensatz zu unserem anderen Nervensystem, deinem Darm nicht sagen pass auf.

00:43:26: Du hast jetzt noch zwei Stunden Pause und dann esse ich ein Stück Torte oder Leber.

00:43:30: du pass auf erholt dich.

00:43:32: heute Abend gibts Cocktails.

00:43:34: das läuft alles autonom ab.

00:43:36: ja und diese Autonomie da gibt es einen ständigen Funkverkehr zwischen Kopf und Bauch um neunzig Prozent läuft von unten nach oben Und das ist total interessant.

00:43:46: Wir wissen auch, dass die Neurotransmitter für unseren Kopf entstehen im Darm.

00:43:52: Das heißt, die Signale aus dem Darm oder diese Neurorransmittern entscheiden uns oder beeinflussen unsere Gefühle und unsere Angst.

00:44:00: zum Teil sind dafür verantwortlich.

00:44:02: Kriegen wir später mal Alzheimer oder nicht?

00:44:05: Häufig sagt ja dein Bauchgefühl nein!

00:44:09: Dieses Bauch-Gefühl stimmt dann... Also seitdem ich das weiß, verlasse ich mich auf mein Bauchgefühl weil es einfach das größere Gehirn ist.

00:44:18: Auch wenn dann der Verstand sagt neun Punkt eins Punkt zwei und ich argumentiere noch Punkt drei vier fünf und sechs.

00:44:23: aber wenn's Bauch gefühlt dich dein Bauch Gefühl täuscht ich nicht.

00:44:28: Weil sie einfach mehr Nerven zählen sind sag' ich mal ja?

00:44:31: Und wir wissen natürlich auch anhand von vielen vielen Studien dass bestimmte Bakteriengruppen fehlen, also dysbiosi bei Depression, Angst und Stress.

00:44:40: Dass das verknüpft ist.

00:44:41: Das Stress unserer Darmflora schädigt.

00:44:43: Dass Neurotransmitter einfach unser Verhalten verändern wenn sie fehlen.

00:44:48: Dass Reizdarmpatienten häufiger halt zu Depressionen neigen.

00:44:53: Dass es Aufmerksamkeitsentscheidungsverhalten alles anders ist, wenn unsere Darmbakterien gut funktionieren und wenn dieses Mikrobiom einfach gut funktioniert.

00:45:04: Und da ist sehr, sehr viele Forschung momentan noch am Laufen.

00:45:07: Vor allem mit Alzheimer- und Neurodegenerativen Erkrankungen, mit diesen Neurotransmittern... Also das ist super, super interessant!

00:45:15: Ich verfolge es eigentlich fast täglich mittlerweile.

00:45:18: Was es hier Neues gibt?

00:45:20: Also wenn irgendwas in meinem Darm nicht passt ob jetzt Reizdamen, Parasiten oder, oder, dann kann sich das quasi auch auf meine psychische Gesundheit auswirken.

00:45:29: Exakt.

00:45:29: Mit der Betonung Kann.

00:45:31: Muss nicht.

00:45:33: Und da macht es natürlich Sinn, dass ich meinen Reizdamm angehe.

00:45:37: Interessanterweise ist ja das auch was die Chinesen in chinesischen Medizin beobachtet hat, traditionell chinesische Medizin.

00:45:44: Da ist im Organsystem Dickdarm, ist die Emotion Depression verankert.

00:45:50: also die haben das damals schon beobachtet zwar eine feine Beobachter und dann gesagt okay wenn wir uns den Darm sanieren dann scheint sich da etwas mit der Stimmung zu verbessern.

00:45:59: Ist auch irgendwo logisch zum Beispiel wenn ich jetzt bestimmte Lebensmittel nicht vertrage, dann kommen ja bestimmte Moleküle wieder.

00:46:08: Nehmen wir einfach mal Histamine oder irgendwie sowas.

00:46:10: Histamin andere biogene Amine.

00:46:13: die Konzentration steigt der Darm nimmt die auf nehmt sie ins Blut auf und dadurch kann ich mich einfach verwirrte im Kopf fühlen oder so.

00:46:21: also das gibt auch einfach direkte zusammenhängen wo man einfach sehen kann wenn das um das ist wenn der darm nicht passt dann mäßig des den Neurotransmitter erhöht im Blut oder dieses biogenie Amin, oder dieses biochemische Helferlein.

00:46:36: Also das lohnt sich!

00:46:37: Okay... Was ist dann aus deiner Sicht der Dinge etwas was wirklich den Unterschied macht?

00:46:44: für ein richtig gutes Bauchgefühl?

00:46:47: Ich würde sagen vor allem als ehemaliger Betroffener Komfort und Sicherheit.

00:46:55: Also wenn ich mir komfortabel und sicher am Leben teilnehmen kann.

00:47:03: Das ist eigentlich das, was ich möchte als Darmpatient.

00:47:07: Ich hatte mal einen schwierigen Fall, ein Steuerfahnder der hat da so deutschlandweit Einsätze gehabt teilweise mit SEK GSG-neuen also der war dann in so hohen Gruppen der Fahndung mit drinnen und der gesagt wenn er auf so einen Einsatz gefahren ist na dann hat ja genau an der an seiner Strecke, an der Autobahnstrecke im Vorfeld genau wusste er wo ist welche Tankstelle.

00:47:32: Das war noch ein bisschen aus der alten Zeit.

00:47:34: jetzt hat man ja Apps und so.

00:47:36: aber er wusste ganz genau wo sind meine Toiletten?

00:47:40: Und ganz schlimm wurde es im Stau weil dann hat er sofort einen Stuhl dran gehabt mit Durchfall.

00:47:45: das hat ihn so unter Stress gesetzt.

00:47:47: und wenn man so jemand wieder Komfort geben kann und Sicherheit dass er sich wieder auf sein Bauch verlassen kann keine Blähung keinen Druck stabiler Stuhligang kein Problem bei Stressen dann ist eigentlich das, was ich möchte als Patient oder als Betrofer.

00:48:03: Während deiner Arbeit an deinem Buch hast du irgendwas für dich selber erkannt oder umgestellt und wenn ja war es?

00:48:12: Eigentlich nicht viel.

00:48:14: Ich habe die eine oder andere Therapieempfehlung umgestellt für die Therapeuten, die von mir ausgebildet worden sind.

00:48:21: Ich hab natürlich super viele Studien gelesen.

00:48:24: Ich persönlich habe so ein bisschen mein Hungergefühl beobachtet.

00:48:27: Ich hab für mich jetzt rausgefunden während des Schreibungs vom Buch, dass wenn ich zu wenig Ballaststoffe esse das dann mein Hunger-Gefühl größer wird?

00:48:34: Da gab es also einige Studien aber ansonsten hab' ich nichts Großes verändert weil die ganzen Tipps eh für mich selber umsetze und meine Familie und wir das eh befolgen.

00:48:46: Insofern muss ich sagen nee eher nicht.

00:48:49: Deine drei Top-Tipps wenn du's jetzt grad schon ansprichst!

00:48:53: Top-Tipps für was?

00:48:54: Für Darmgesundheit.

00:48:57: Wir sehen ja gerade den Trend des Fibermaxings, also es geht am Ende des Tages wirklich um die Ballaststoffe.

00:49:04: Viel Ballaststoffe essen aber viele Menschen vertragen das einfach nicht.

00:49:09: Also ich kann nicht hergehen und sagen habe schon ihnen gereizt und damit esse ich mehr Paprika oder Ruhigurke oder sowas.

00:49:16: Das heißt Ich würde die ballaststoffmenge unbedingt erhöhen.

00:49:20: Ich bin großer Fan vom Chia-Pudding, weil einfach Chia sehr gefällig ist was gut schmeckt.

00:49:26: Das kann man sogar am Mann geben.

00:49:28: Ja wenn man eine Pflanzenmilch dazu macht ein bisschen Zimt und so der schmeckt jedem es ist einfach ein Bissle... das soll man sagen Es hat mehr mit Essen zu tun als diese Leinsamen die ja in Deutschland auch sehr berühmt bekannt und beliebt sind.

00:49:43: eher bei den älteren noch Die Jüngeren würde ich eher sagen Gia-Pudding, das ist trendy.

00:49:48: Das ist sexy!

00:49:49: Das ist cool ja?

00:49:51: Das passt ganz gut... Aber da kann ich halt einfach ein bisschen was drumrum bauen.

00:49:56: Da kann ich jetzt wenn ich noch nicht betroffen bin oder so dann weiß ich Kokosflocken drüber streuen oder Gewürzereien also gute Gewürze rein machen oder so.

00:50:05: Also das würde ich auf jeden Fall machen Palaststoffpulver erhöhen, auch über Ballaststoff-Pulver gehen.

00:50:12: Wenn ich betroffen bin, das kann ich dann noch feiner dosieren, da würde ich nicht unbedingt über die Gizia-Zamen gehen sondern vielleicht Akazienfasern so irgendetwas nehmen.

00:50:19: also das wäre so einer der großen Tipps einfach umzusetzen.

00:50:25: wenn ich merke ich vertrag Sauerkraut und so weiter sowas nicht gut Dann würde ich eher mal einen Stuhltest machen tatsächlich analysieren passt in meine Säuerungsflora oder heißt das still und starrouter See ist meine Bakterienwelt kaputt?

00:50:37: Und dann mein letzter Tipp einfach jeder, der irgendwie Probleme hat und leidet.

00:50:43: Wir leben wirklich in einer Zeit wo wir sowas super einfach in den Griff kriegen können.

00:50:47: Wir können sehr schnell die schlimmen Krankheiten ausschließen.

00:50:52: Wir haben Vorsorgeuntersuchungen, Flüherkennungsprogramme

00:50:55: usw.,

00:50:56: gerade beim Darmsuper wichtig.

00:50:57: Wir sprechen ja eigentlich bei dem Darmkrebs wenn wir ihn flüg genug erwischen tatsächlich von Heilung auch Wissenschaftsmedizin von Heilung und das ist so eigentlich meine Botschaft für mein wichtigster Tipp.

00:51:11: Das passiert nicht alles ohne Grund, viele Menschen haben natürlich gebrochen mit der klassischen Medizin weil in den letzten Jahren sehr viel Fehlkommunikationen während der Pandemie gelaufen ist.

00:51:22: aber wirklich die Einzige oder der einzige der dadurch schaden nimmt bin ich selbst Und ich wische dem System keins aus wenn ich nicht mehr zum Arzt gehe.

00:51:35: Ja, ganz im Gegenteil.

00:51:36: Und gerade solche Leute, die würde ich echt aufrufen und bitten geht halt wieder zum... Geht halt hin macht die Vorsorge-Untersuchungen weil wenn der Zug abgefahren ist dann ist es echt zu spät und da kann man auch nichts mehr helfen, nichts mehr trixen.

00:51:51: Viele Menschen sagen dann ja aber dann die wollen nur dass ich ein Krebs habe und damit sie ihre teuren Therapien usw.

00:51:57: unterbringen können?

00:51:58: Nein!

00:51:59: Die Diagnostik ist nicht die Therapie.

00:52:01: Dann kann ich immer noch sagen Ich hab kein Lust drauf.

00:52:04: Ja, Vorsorge ist super, super wichtig.

00:52:06: Danke dass du es hier an der Stelle auch noch mal ansprichst.

00:52:09: Du hattest jetzt eben als allerersten Tipp die Ernährung auch genannt – gerade jetzt die Tiersamen zum Beispiel.

00:52:18: Ein Mythos in deinem Buch sind auch Ernährungsmythen.

00:52:21: Gesunde Ernährungen… Ist nicht gleich gesunde Ernärungen hast du geschrieben?

00:52:24: Was meinst du damit?

00:52:26: Ich meine wir sehen halt einfach gewisse Trends, die werden dann gegenüber anderen Trends verteidigt.

00:52:32: Und entweder bin ich so, oder so und das hilft dem Damen halt am Ende wirklich nicht weiter.

00:52:39: Es ist so bestimmte Darmerkrankungen da muss sich bestimmte Ernährungsformen einhalten.

00:52:46: und der dem Dame es eigentlich wurscht ob ich jetzt die vegane Superbibler aufm Tisch liegen habe oder nicht Ich muss es vertragen darum geht's.

00:52:56: und dann muss sie mir die Frage stellen kaschier ich mit der Ernährung halt etwas was im Hintergrund weiterschwilt?

00:53:03: Und ich kann vielleicht über diese ganzen vielen Einschränkungen eine Symptomfreiheit hervorrufen, dass er an und für sich erst mal nicht schlecht ist.

00:53:11: Aber ist diese Symptomefreiheit dann wirklich das was mein Darm heilt?

00:53:16: Und da verbrennen sich halt viele die Finger.

00:53:19: Das heißt Ich kann natürlich wenn ich Footmap Reiche Lebensmittel rausnehmen aus der Nährung.

00:53:25: Also wo halt einfach Kohlenhydratketten, diese Zuckeralkohole drin sind die sehr sehr schwer verträglich sind.

00:53:31: wenn ich jetzt einfach darauf verzichte geht es mir natürlich besser.

00:53:34: So dann ist Influencer A, der die futmerbreiche Ernährung mehr näher gebracht hat mein Superheld.

00:53:41: aber meine volles Keinbelastung!

00:53:44: Mein Darmpilz wird dadurch nicht besser.

00:53:48: Der wird im Hintergrund vielleicht sogar über die Jahre schlechter.

00:53:51: Das heißt, ich hab über die Ernährung eine Symptomfreiheit erzwungen.

00:53:55: Aber das Grundproblem ist nicht gelöst.

00:53:59: Gleich kann bei der Carnivor-Ernährung passieren.

00:54:03: Angenommen ... Ich habe da halt einfach eine Entzündung drin im Darm.

00:54:09: Damalschleim hat es irgendwie entzünden okay?

00:54:12: Die reagiert halt auf gewisse Footmap oder gewisse Elektiene.

00:54:15: Dann höre ich Influencer B zu Arzt aus New York, der sagt Gemüse bringt dich um!

00:54:20: Ich mach das, ich esse da nur noch Fleisch.

00:54:23: Super cool!

00:54:23: Ich bin beschwerdefrei.

00:54:25: Vielleicht sogar hört meine Blutung auf und so... Aber es löst mir nicht.

00:54:30: Das eigentliche Schleimhautproblem.

00:54:31: Und es löste man nicht.

00:54:32: Vollend ist kein Problem.

00:54:33: Also der war nicht halt so ein bisschen davor vor diesen starken Einschränkungen.

00:54:41: Und dann machen wir sonst nichts weiter.

00:54:45: Bisschen dumm ist natürlich wenn ich da mal einhalten darf.

00:54:48: oft sagt man ja auch In der herkömmlichen Medizin muss man alles vertragen.

00:54:52: Das ist auch die falsche Richtung.

00:54:55: Klar, es gibt natürlich viele Patienten, die in SIBO haben und auf Schwefegruppen reagieren, die eine Salicylat-Unverträglichkeit haben, die Histaminunverträglichkeit hat usw.

00:55:05: Es gibt unglaublich viele Facetten.

00:55:07: Also das ist nicht der richtige Weg.

00:55:11: Das Problem steckt im Darm und da sollte man erst einfach ... analysieren.

00:55:16: Jeder braucht dann so ein bisschen andere Nährung, einer der eine niedrige Magensäure hat, jemand der einen anderen Enzymangel hat, deren Reizdamm hat.

00:55:23: Sibo hat Likigad.

00:55:25: also für jeden muss es ein bissel anders sein und es gibt nicht one size fits all.

00:55:29: One Size Fits All gibts schon die Tendenz.

00:55:31: das sind die Ballaststoffe.

00:55:32: wir wissen einfach aus den Studien dass Essen von Ballaststoffen, dass man einfach länger auf dem Planeten bleibt, dass die Herz-Kreislauferkrankungen runtergehen.

00:55:41: ich habe heute müssen mal einfach einmal auch erwähnen raus und reiter nennen Und Patienten gehabt, der hat ein wahnsinniges Wahnsinnkohlenwert gehabt, TMAO.

00:55:48: Das ist ein Wert, der bei hohen Fleisch- und Wurst-Konsum produziert wird im Darm... ...und der dann eine schlechte Gefäßgesundheit hervorruft.

00:56:02: Ich hab gesagt, wie oft gibt's den Fleisch schon so bei Ihnen?

00:56:05: Ja, Fleisch gibt es nicht auf zwei Mal in einer Woche.

00:56:06: Gut, zweimal in der Woche wäre in Ordnung!

00:56:08: Sag ich, wie schauts mit der Wurst aus?

00:56:10: Wurst gibt's halt seit Jahrzehnten, zweimantägig am Tag Da gibt es halt das Wurstbrot in der Früh und das Wurzbrot im Mittag.

00:56:16: Und dann gibt's halt noch ein Mittagessen am Abend.

00:56:19: Und da war halt das Problem, Darmflora, ein feuerendes Keim nicht mehr.

00:56:24: aber da wars eben dieser hohe Wurstkonsum, der vermutlich das Problem ausgelöst hat bei ihm.

00:56:30: Seine Gefäße sind hier wirklich in Gefahr.

00:56:33: Hat schon einen hohen Blutdruck, gibt die ersten Probleme, Holesterinwert passt Aber dieser Wert passt eben nicht.

00:56:39: Und da setzt man dann quasi so an, dass man einfach den Fleischkonsum reduziert?

00:56:43: Ja vor allem erstmal den täglichen Wurst-Konsum.

00:56:45: Den Fleischkonzum habe ich Ihnen gelassen ist kein Problem für mich wenn er zweimal in der Woche Fleisch ist.

00:56:49: aber wenn halt täglich über Jahrzehnte zweimal täglich Aufschnitt ist und dann halt ein halben Zentimeter aus Brot drauf tut klar schmeckt es wird mir auch schmecken.

00:56:57: also ich bin Kommas Bayer und ich könnte auch jeden Tag in der Früh meinen mit zwei Weißwürsten anfangen und mit einem schönen Senf und dann mittags.

00:57:06: soweit damit kein Problem damit.

00:57:08: Aber es funktioniert halt nicht, finde ich.

00:57:11: Jetzt hast du heute schon mehrmals Thema SIBO angesprochen.

00:57:14: dazu haben wir ja schon eine Podcast-Folge gedreht.

00:57:17: jetzt hattest du gerade aber auch noch mal von den Footmap armen Lebensmitteln gesprochen.

00:57:22: die empfiehlst du ja schon als ersten Schritt bei SIBO oder?

00:57:26: Ja bei SIbo schon, aber SIbo ist ja whole different game

00:57:29: also... Futterabarme Ernährung würdest du jetzt zum Beispiel nicht bei einer Vollnisskeimbelastung empfehlen?

00:57:36: Wenn ich Futter ab reiche Lebensmittel vertrage, dann muss sich es nicht weglassen.

00:57:40: Nur wenn sie Probleme machen!

00:57:42: Und bei Parasiten auch

00:57:43: nicht?!

00:57:43: Nö!

00:57:45: Und wie entzieht man denn den Vollniskeimen die Nahrung?

00:57:51: Eben, wie ich erzählt habe über die Geschichte mit der Eiweißnummer.

00:57:54: Ah

00:57:55: ok also hauptsächlich die Enzyme.

00:57:57: Hauptsächlich die enzyme...

00:57:58: Ok, ok.

00:57:59: Jetzt hab' ich's Gut, danke.

00:58:03: Würdest du sagen, dass es so einen typischen Moment gibt?

00:58:09: Das hatte ich am Anfang angesprochen.

00:58:12: Es ist unangenehm.

00:58:14: Ich akzeptiere's aber und plötzlich wird daraus ein echtes Problem, was viele Menschen verpassen diesen Moment.

00:58:23: Ich würde sagen wenn halt diese Willkür in Unwillkür umschlägt das heißt ... Wenn halt einfach Blähungen abgehen und das ist kontrollieren kann, dass es peinlich wird.

00:58:35: Oder ich muss schnell im Theater Besuch raus auf die Toilette flitzen kriegen Durchfall oder ich muss immer mehr weglassen.

00:58:43: Ich vermeide soziale Events Und bleibt lieber daheim weil ich dann weiß da passt alles.

00:58:49: also wenn sowas passiert Dann Muss man eigentlich die Reißleine ziehen und sagen irgendwas passt was Passt was nicht mehr mit mir.

00:58:57: Ich muss schauen, dass ich hier wieder ein bisschen gesund werden kann.

00:59:01: Was

00:59:01: kann denn passieren wenn man solche Beschwerden über Jahre Jahrzehnte hinweg ignoriert?

00:59:06: Es wird halt einfach immer schlimmer.

00:59:07: also Wenn ich eine vollen Keinbelastung habe die wird halt immer mehr.

00:59:11: Wenn ich nicht nach meinen Polypen schaue Die wären halt immer größer Wenn ich Wenn ich ne durchlässige Darmbarriere hab die Wird halt Immer Durchlässiger.

00:59:23: Immunprobleme, also Folgeproblemen können entstehen.

00:59:26: Die stumme Entzündung wird steigen oder sich dann entwickeln an der Schleimhaut.

00:59:30: andere Organe könnten betroffen sein.

00:59:32: Bauchspeicheltöse hakt dann aus und es wird dann einfach systemisch.

00:59:36: Also Folgeerkrankungen können kommen, Allergie hier nur organisch haben wir schon gesagt Demenzalz haben wir diese Sachen SIBO.

00:59:45: Wir denken halt häufig das wird dann wieder.

00:59:47: Also je länger ich warte, desto... Das wird dann halt so von alleine, aber häufig wird es eben nicht von alleine.

00:59:54: Und gerade wenn ich noch eine Therapie vormache oder so einen Vorschlag, ein Leinenvorschlag und da wird's noch schlechter... ...und die Leute tochen rein und sagen ja das ist normal, das ist eigentlich gut!

01:00:07: Oder wie Trump grad mit seinen Spritpreisen der sagt, dass sie gut steigen.

01:00:12: Also das sollte man davon nicht anwenden.

01:00:14: Eine Therapie solltet dann wirklich binnen weniger Tage hauchten Nur im einstelligen Prozentbereich ist aber da schon eine Besserung bringen.

01:00:23: Okay, hast du noch einen letzten Top-Tipp für uns?

01:00:28: Warte nicht so lange!

01:00:31: Damals waren uns eben die Hände gebunden und wir mussten lange warten – jetzt muss man nicht mehr lange warten.

01:00:37: Man kann es heute schon ändern.

01:00:39: Super, dann vielen lieben Dank euch!